ใน สุขจรัสแสง ผู้ประกอบการนักปฏิบัติธรรมแห่งซิลิคอนวัลเลย์ จับมือกับริมโปเชหนุ่มชาวทิเบตเปี่ยมปัญญาผู้ฝึกตนมาในสายธรรมเก่าแก่ เพื่อเสนอหนทางสู่ความสุขอันเจิดจรัส–ความสุขที่เข้าถึงได้เสมอโดยเฉพาะในโมงยามที่ท้าทาย ด้วยเทคนิกการฝึกสติและการภาวนาที่ทำได้ระหว่างวัน จากเกร็ดชีวิตส่วนตัวและรายงานการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ พวกเขาจะพาคุณไปทำความรู้จักจิตตนเอง และสัมผัสว่าการเปลี่ยนทัศนะเพียงเล็กน้อยสามารถก่อความเปลี่ยนแปลงชนิดถอนรากถอนโคนในชีวิตได้อย่างไร